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金柑と生姜のはちみつ煮 

朝起きたら、喉が痛~い!どうやら風邪のひき始めのよう><



こんなときには、体を温めて喉にも優しい「金柑と生姜のはちみつ煮」を紅茶に入れて飲むのがおすすめ^^



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のどの粘膜を強くするビタミンCやAが豊富なきんかんと、体を温めるジンゲロンを含むしょうが、粘膜の炎症を和らげるはちみつのトリプル効果!!



そして、紅茶+しょうが+はちみつには抗菌作用もあって、風邪のひき始めにはうってつけの飲み物なんですよ♪



金柑と生姜のはちみつ煮



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お熱が出たときの水分補給には、炭酸水で割ったものにレモンスライスを浮かべたこんなドリンクもおすすめです!



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柔らかく煮えた金柑をおやつに食べて、風邪の予防ができたらいいですね♪







アルフレード君の2歳のバースディ♪兄弟揃って記念撮影♪体重はダントツ1位!甘えん坊の末っ子です^^



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[2014/01/28 22:30] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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